5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS PARA ADOLESCENTES

Está comprobado que hacer ejercicios de pausas activas como caminar, ponerse en puntillas y pararse en una pierna mejoran el flujo de la muerte en el organismo.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una jornada de 8 horas, no obstante que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del tra